sonnoqte.az
Xəbər başlıqları
  • 19:21 – 2030-cu ilə qədər kənd təsərrüfatı sahəsinin inkişafına dair yeni Dövlət Proqramı təsdiqlənib 
  • 10:46 – İlham Əliyev İordaniya Kralını təbrik edib 
  • 11:37 – İlham Əliyevin sosial media hesabında WUF13-lə bağlı paylaşım edilib 
  • 09:00 – Dövlət başçıların İlham Əliyevə təbrikləri davam edir - YENİLƏNİB 

Qışda “marojna”

16-12-2024, 08:39 68 dəfə baxılıb

Qışda “marojna”


Qış aylarında dondurma yeməyin xəstəliklərə səbəb olması ilə bağlı müxtəlif fikirlər səslənir. Lakin mütəxəssislərin fikrincə, orqanizmin təkcə yayda deyil, bütün fəsillərdə dondurmaya ehtiyacı var.

“Qafqazinfo” qışda dondurma yeməyin insan orqanizminə bəzi faydalarını təqdim edir:

Xoşbəxtlik verir: Dondurmanın tərkibindəki şəkər və süd məhsulları xoşbəxtlik hormonu kimi tanınan serotoninin ifrazını artırır.

İmmunitet sistemini gücləndirir: Dondurmada olan kalsium və protein immunitet sisteminizi gücləndirməyə kömək edir. Bu sizin qışda xəstəliklərə qarşı daha davamlı olmağınıza yardım edə bilər.

Boğaz ağrısını aradan qaldırır: Dondurmanın soyuqluğu boğaz ağrısını aradan qaldırmağa kömək edir. Dondurma yemək, xüsusən də soyuqdəymə və ya qrip zamanı boğazınızı sakitləşdirəcək.

Sümüklərimizi möhkəmləndirir: Dondurma kalsiumla zəngin bir qidadır. Kalsium sümükləri gücləndirməyə və qorumağa kömək edir.

Enerji verir: Dondurma həm də karbohidrat və zülalla zəngindir. Bu qidalar bədənə enerji verir və yorğunluğun qarşısını alır.

Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır: Dondurmanın tərkibindəki triptofan amin turşusu yuxuya getməyi asanlaşdırır və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır.

Həzmi asanlaşdırır: Probiyotiklərlə zəngin olan dondurma həzm sisteminin yaxşı işləməsinə kömək edir.






Mətndə səhv var? Onu siçanla seçin və Ctrl+Enter düyməsini basın.
Teqlər:
ŞƏRH YAZ
OXŞAR XƏBƏRLƏR
XƏBƏR LENTİ
BÜTÜN XƏBƏRLƏR
İDMAN
MƏDƏNİYYƏT
VİDEO